【才藤歩夢/さいとうあゆむ】可愛いモデルなのに近代五種のアスリートその筋トレ方法は?

アスリート

こんにちは、ちび助です(*´ω`*)

今回は近代五種とフェイシングの

ダブルでオリンピックを目指している

才藤歩夢(さいとうあゆむ)さん!

可愛くてモデルさんもこなす彼女の

筋トレ方法などを調べてみました(*’ω’*)!

才藤歩夢とは?

可愛くて綺麗な彼女の簡単なプロフィールをまとめます!

生年月日 1996年9月14日

血液型  A型

出身地  東京都練馬区

最終学歴 早稲田大学

 

中学生時代は陸上部に所属しており、陸上をしながら

中学2年生からフェイシングを始めました。

高校は埼玉栄高等学校の出身なのでスポーツ名門校での

フェイシングは10時間以上の練習というのもハードだったそうです。

そして、フェイシングと近代五種という二刀流アスリートでもあります!

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そもそも近代五種とは?

近代五種とは、

「フェイシング」「乗馬」「ランニング」「水泳」「射撃」

5つの競技の合計得点で争うスポーツのことです。

歩夢さんのお父さんが近代五種アスリートの才藤浩氏さんです。

近代五種のことはお父さんから学ばれているところも

沢山あると思います(*^^*)

 

しかし、今回の東京オリンピックでは

才藤歩夢さんは代表選手には選ばれていません。

 

近代五種の代表枠は開催国枠で日本は男女1枠ずつ

確保されています。しかし大会などでの成績やランキング上位者の

最大2名までが選出できます。現在近代五種での女子代表選手

「島津玲奈」「朝長なつ美」「山中詩乃」の3選手でした。

今回の開催延期によって再選出などがあるのかはわかりませんが

今後の代表の動きにも注目していきたいです。

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モデルもこなす才藤歩夢

歩夢さんは身長164㎝と高めです。

その身長とスポーツで鍛えたスタイルを生かして

モデルとしても活躍されています!

 

最近ではカルティエの日本イベントに参加されていて

その写真もすごく素敵でした!

過去にはVOGUEのモデルもされています!

目鼻立ちもしっかりされていて、凛々しい印象ですね!

本当にかっこいいです(*^^*)

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アスリートとしての筋トレ方法は?

海外選手との体格差を埋めるために

筋トレを強化していると話していた歩夢さん。

筋トレの様子などはインスタにも上げていますが

自分のモチベーションを高めるために

海外選手の筋トレ映像をみて、自分の練習にも

できることは取り入れているそうです。

また、体幹を鍛えたり体の歪みなどにも注意しながら

ストレッチや筋トレをして全体的な筋肉強化をしています。

全体的に大きい筋肉があるというよりは

しなやかな筋肉をつけているような印象ですので

下半身トレーニングや体幹トレーニングが中心だと思います。

腹筋などもキレイなシックスパックで見ていて憧れますね(*^^*)

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才藤歩夢のまとめ

初めて近代五種という競技を知って

オリンピックにあったんだと再確認しました。

そして、日本でも参加人数が少ない競技で

チャレンジし続けている姿が本当に素敵でした。

 

まだ、東京オリンピックはわかりませんが

今後の活躍が本当に楽しみです!!

 

最後までご覧いただきありがとうございました!

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