長谷川慎の腹筋がヤバい!筋肉の画像や筋トレ方法を調べてみた!

こんにちは、ちび助です♪
今回は新しく始まった土曜ドラマの
「顔だけ先生」に出演している
長谷川慎さん(^^)/

2話の次回予告で見せた
腹筋がキレイに割れているので
見た瞬間にきゃーーー!!と
叫んだのは私だけではないはずw

なので、そんな素敵な腹筋を
どうやって作ったのか?
身長や体重はどれぐらいなのか?
他にも筋肉の画像はあるのか?

などを調べてみました(・´з`・)

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長谷川慎が顔だけ先生で見せた腹筋は?

長谷川さんは16人ダンス&ボーカルグループの
「THE RAMPAGE」のダンスパフォーマーです(*^^*)

そんな長谷川さんがドラマで見せた腹筋はこちら!

これはあかーーん(/ω\)
なんと綺麗な腹筋!!

バキバキすぎません?
これはキュンキュンします。
ではこの腹筋を作った筋トレ方法を
調べてみます!!

長谷川慎の筋肉トレーニング(筋トレ)の方法は?

Image
Twitterより引用

ではどんな筋トレをしているのでしょうか?
すっごく絞っているので気になりますね(*^^*)

やっぱりジムにはいかれているんですね!
しかし、詳しい筋トレの内容は公表されていませんでした。

ジムでの腹筋筋トレの代表的なメニューとしては
・アブドミナルクランチ➝腹直筋
・ハンギングレッグレイズ➝腹直筋と腹斜筋
・ケーブルクランチ➝腹直筋
・トーソローテーション➝脇腹と腹横筋
・ケーブルサイドベント➝腹斜筋
・ウッドチョップ➝お腹全体的

ジムでマシンを使ったりダンベルを使って
鍛えていたのかもしれません♪

基礎のウエイトトレーニングを
しっかりやって筋肉を作ったんですね!

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長谷川慎の筋肉の画像は?

ではこの他にも綺麗な筋肉美が見たいので
画像を探してみました(・´з`・)

Image
Twitterより引用

 

これはもう美しいと言ってしまうレベル。

本当にストイックなんでしょうね(*^^*)
ドラマでの今後の筋肉披露も楽しみです♪

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長谷川慎の服筋がヤバい!筋トレ方法まとめ!

今回はドラマ「顔だけ先生」に出演している
長谷川慎さんの腹筋がバキバキで
すっごく綺麗だったので方法や画像を調べました♪

・筋トレはジムに通ってる
・腹筋は筋か綺麗に入るほどバキバキ

という事が分かりました♪

目の保養になって満足ですw
最後まで読んでいただきありがとうございました♪

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