こんにちは、ちび助です(*^^*)
今回はおしゃれイズムに
初登場の満島真之介さん！！
満島さんが実践しているポジティブになる習慣は
どんなことをしているのか？
また元々ポジティブだったのか？
何がきっかけで元気で明るい性格になったのか？
気になって調べました(*’ω’*)！
満島真之介がやっているポジティブ習慣
すぐマネできる！簡単とおしゃれイズムの
スタッフさんたちも実践している方法を
調べてまとめました(*´▽｀*)
本当にわかりやすくてやりやすいです！
ではどうぞ！
常に明るい・ポジティブな言葉を使う
これは意識してネガティブな言葉を
使わないようにしているそうです。
「やだ」「無理」「嫌い」
朝起きてからこれは始まっていて
自分が育てている観葉植物に
「おはよう！今日も輝いてるね」
「すごく綺麗だよ！」
など明るく楽しくなる言葉をかけているそうです♪
これは洗顔などで自分の顔をみながら
「今日はいい日！」というのもおススメです♪
口癖を「ファンタスティック」にする
満島さんの口癖はファンタスティック！なんだそうです。
これは明るくポジティブにもなるし、
自分の嫌な気持ちも伝えやすくなるからと
話されています(*^^*)
例えば「NOファンタスティック」
と伝えることで明るく嫌ですよ！と
相手にも嫌な気持ちを与えずらくなります。
好みのモノを見つけた時は
「ファンタスティックジャケット」
みたいな感じで好きなジャケットに出会えた事を
より喜びが大きく感じます(*´Д｀)
ファンタスティックという言葉を
使うだけで本当に明るい印象になりますね！
朝日記をつける
これは朝起きてすぐに日記をつけて
「今日は素敵なカフェに行った」
「会いたい人に会えた」など
今日1日がどんな日になるのかということを
ワクワクしながら書くことで
モチベーションが上がって素敵な日を過ごす
という習慣をずっとしています(*^^*)
夜に振り替える日記もいいですが、
これからそうなるといいなという
未来予想日記も楽しいかもしれないですね♪
満島真之介はもともとネガティブだった
真之介さんが今のように
明るく陽気な性格だったわけではありません。
20代の頃はネガティブで
何事も後ろ向きに考えてしまっていたそうです。
でも、ある日
「自分はこの世界に1人しかいない」ということに
気づいたときに「他の人もこの世界には1人しかいない」と
思うようになったそうです(*^^*)
たった一人しか自分はいないのに
その自分を大切にできるのは自分しかいない！
そう考えたらちょっとづつ前向きになっていったそうです！
ネガティブ脱却の秘訣
25歳の時に自分としっかり向き合いたいと
思ってから自分の幼少期のルーツを巡って
自分は何が苦手だったのか、自分が無意識に
作っていた癖は何だったのかなど
再確認していったそうです。
最後にお母さんと話したときに
自分は何でもできる。
頭で考えすぎていて行動できていなかった。
だから今会った人には全力で
向き合っていくと思ったそうです。
自分を知っていく事や
自分の本音を聞いてみるということを
真之介さんは大事にしているそうです。
自分の本音を知ることが
ネガティブからポジティブに
変わっていったきっかけだったんですね！
まとめ
今回、真之介さんの
底抜けに明るい理由や
明るくするための習慣などを
知って自分でも実践してみようと
感じました(*‘∀‘)
最後まで読んでいただきありがとうございました！
コメントを残す